스포츠센터에서 여친과 함께 시작한 영타임

(양재볼링장 미소님의 후기)

안녕하세요! 스포츠센터 스포타임입니다.

최근 영타임회원으로 가입하신 미소님의 생생한 후기를 여러분들께 소개해 드릴께요.

여자친구분과 함께 운동을 하시면서 훨씬 밝아지신 모습과 즐겁게 운동하시는 모습을 뵈니

저희도 정말 흐뭇한 느낌이 들 정도랍니다. 그 풀스토리를 소개합니다.

<양재볼링장 미소님의 후기>

여러분들은 어떻게 읽으셨나요?

현장의 박진감과 사랑스런 연인의 모습이 느껴지지는 않으셨나요?

스포타임이라는 스포츠센터의 최첨단 시설도 확인해 볼수 있었죠. 직장인으로서 운동할 시간이

부족하고, 뱃살은 올라 오고, 다이어트에 대한 여러가지 생각들을 이제는 해결해 보시는 것이 어떨까요?

실내스포츠 완전정복과 더불어 건강도 챙기고 새로운 삶의 활력이 될 것입니다.

지금이 바로 그 기회인 듯 합니다. 좀더 자세한 내용은?

스포타임은, 고급멤버십으로 운영되고 있는 스포츠센터입니다.

여자친구와 시작한 테니스운동 미소님의 후기

(양재 테니스장) 

안녕하세요! 스포츠센터 스포타임입니다.

오늘도, 최근에 영타임 회원님이 남겨주신 후기를 여러분들께 소개해 드릴게요. 생생한

현장의 이야기와 아기자기한 연인의 스토리를 들어볼 수 있을꺼에요.

<사진>미소님의 테니스운동 체험후기 in 스포타임.

여러분들은 어떻게 읽으셨나요?

새해를 맞아서 여러가지 신년계획과 목표를 세웠을텐데요. 올해는 단단히 마음을 먹고 다이어트,

건강관리에한번 도전해 보시는 것은 어떨까요. 스포타임은, 고급멤버십이 있는 운동시설입니다. 분명 좋은

결과를 얻을 수 있으리라 생각됩니다. 이미 많은 분들이 시작하셨습니다.

좀더 자세한 내용이 궁금하시다면? 

Posted by 스포타임.

 (스포츠센터 스포타임 회원님들의 체험스토리를 여러분들께 소개해드리고 있습니다. 유익한 시간이 되시길...)

안녕하세요! 양재 스포츠센터, 스포타임입니다. 오늘은, 회원님의 후기중에서 테니스와 관련된 훈님의 리얼스토리를 소개해 드릴께요. 아주 유익한 시간이 되리라 생각됩니다. 지금부터 한번 살펴볼까요!

   <훈님의 체험스토리>

  <사진>훈이님의 테니스운동 체험후기.

이제 새로운 한해가 밝은 계사년. 여러분들도 새로운 계획을 많이 세웠을 텐데요. 좋은 운동시설에서 소중한 분들과 함께 하는 운동은 어떨까요? 친목과 사랑, 건강도 챙기는 일석삼조 이상의 효과를 기대할 수 있을 것입니다.

  도움이 되셨나요?

  좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

 스포타임은, 고급멤버십으로 운영되고 있는 스포츠센터입니다.

(스포타임의 운동시설을 체험하신 분들의 리얼스토리를 여러분들께 소개해 드리는 칼럼입니다.)

안녕하세요! 스포츠센터 스포타임입니다.

오늘부터는, 본 운동시설을 체험하신 분들의 리얼스토리를 여러분들께 소개해 드릴께요.

역시나~회원님들의 평가가 가장 정확한 평가가 아닐까 싶네요. 기대됩니다!

(아래의 글은, 정진님이 올려주신 헬스장 체험 후기입니다.)

<사진>스포츠센터 체험스토리_정진님의 후기.

도움이 되셨나요?

좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

스포타임은, 고급멤버십으로 운영되는 스포츠센터입니다.

(마치 자연휴양림 같은 아름다운 설국의 모습이네요. 운동도 즐기고 산책도 한다면...)

안녕하세요! 양재스포츠 센터 스포타임입니다.

오늘은, 회원님들과 블로그에 방문하시는 분들께 잠시라도 자연의 아름다움을 느껴볼 수 있는

사진을 몇컷 올려드릴께요. 이제 새해를 준비하는 오늘 12월의 마지막날, 새로운 다짐과 기분으로

시작했으면 좋겠습니다. 그럼~지금부터 우면산으로 여행을 떠나볼까요.

눈꽃이 활짝 핀 설국의 모습. 우면산의 산책로.

새로운 미지의 세계처럼 아름다운 흰눈으로 덮인 모습이 다른 나라에 온

듯한 느낌마져 드네요.

가끔씩은, 혼자로 세상의 고민을 내려 놓고,

상쾌한 공기와 자연의 아름다움을 만끽하고 픈 생각이 들때도 있죠.

우면산은, 그런 좋은 환경이 있네요. 눈꽃도 아름답고..

아무도 밟지 않은 눈길.

눈꽃과 자연의 아름다움이 그대로 녹아있는 사진이네요.

정말 아름답죠.

마치 이 사진은, 영화의 한장면 처럼 느껴집니다.

영화 라니아 연대기나 반지의 제왕에서 나올 법한 이곳 우면산의 또다른 경치네요.

이런 아름다운 설국의 경치를 서울 도심에서도 느낄 수

있다는 것이 정말 행복합니다. 그녀와 단둘이서 운동을 마치고 산책한다면, 정말

낭만적이지 않을까요. 물론, 그냥 걸어도 좋겠죠.

여러분의 생각은?

Posted by 스포타임.

(양재 스포츠센터 스포타임에서 진행하고 있는 겨울이벤트 안내입니다)

<사진>스포타임 볼링장에서...

안녕하세요! 양재 스포츠센터 스포타임입니다.

이번 겨울방학과 시즌을 맞아서 새롭게 움츠렸던 어깨를 펴고 건강증진과 신년맞이 새로운 마음가짐으로

그동안 떨어졌던 체력과 건강, 그리고 삶의 활력소를 찾을 수 있는 좋은 기회가 되시라고 좋은 겨울이벤트를

진행하고 있습니다. 더 많은 분들에게 좋은 기회를 드리려고 노력하는 스포타임이 되겠습니다.

지금부터 한번 간략히 살펴볼까요~!!

<스포타임 소개>

그동안 스포타임에 대한 전반적인 운동시설과 편의시설 등에 대하여

궁금하셨던 분들에게 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다. 위의 내용을 읽어보시면 한눈에 스포타임의

운동종목과 편의시설 등을 쉽게 확인해 볼 수 있네요. 이런 고급 운동시설을 한시적이지만 이용해

볼 수 있도록 진행하고 있는 것이 이번 겨울이벤트입니다.

<스포타임: 겨울이벤트>

이번 겨울이벤트는, 스포타임의 고급멤버십인

연회원이나 영타임을 알고는 있지만, 비용때문에 망설였던 분들께 아주 저렴한 비용으로 체험해

볼수 있는 좋은 기회가 되지 않을까 싶네요. 이번 이벤트에는 1개월동안 센터이용과 강습을 받을 수

있도록 실내스포츠가 패키지로 운영됩니다. 체련장, 수영장, 라켓볼, 테니스,볼링 등

이번에 도전해 보세요. 그리고 여러분들의 삶의 활력도 찾아보세요.

좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

Posted by 스포타임.

(고급멤버십으로 운영되는 스포츠센터 스포타임의 겨울이벤트를 통해 실내스포츠 완전정복)

<사진>스포타임 겨울이벤트 내용 안내.

안녕하세요! 스포타임입니다.

고급멤버십 스포츠센터인 스포타임에서 이번 겨울방학과 시즌을 맞이해서 이벤트를 진행하고 있습니다.

회원제로 운영되다보니 비용이 부담스런 분들이 없잖아 있었을 것입니다. 이번 이벤트를 잘만 활용하시다면

훨씬 저렴한 비용에 원하시는 운동시설을 이용해보시고, 기초체력과 흥미, 건강관리까지 챙길 수 있는

아주 좋은 기회가 되리라 생각됩니다. 위의 사진을 참조해 보시면 놀라실 것입니다.

실내스포츠 완전정복의 기회가 여러분의 앞에 있습니다.

좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

도움이 되셨나요? Posted by 스포타임.

라켓볼은 라켓 종목의 하나지만 테니스와 달리 제한된 공간안에서 벽에 공을 튀겨서 하는 스포츠로 스피드한 속도로 공을 주고 받는 게임이라서 근력을 강하게 요하는 운동입니다. 스쿼시와 달리 천장까지 모든 벽을 이용하는것이고 튕기는 공을 번갈아 치면서 승부를 겨루는 게임이니만큼 빠른 스피드도 요하는 운동이지요. 빠르게 튕겨오는 공을 맞추려면 포핸드와 백핸드를 상황에 따라 빠르게 스윙해야 합니다. 오늘 스포타임에서는 라켓볼 백핸드 방법을 알아볼까 합니다.

백핸드는 허리돌리기가 중요합니다. 최대한 어깨에 힘을 빼고 자연스럽게 허리와 팔을 스윙하는게 좋습니다. 처음엔 어깨에 팔에 힘이 들어가는것을 주의해야 합니다. 팔목이 꺾여서도 안되고요. 마지막 자세까지도 관절과 팔목이 일직선이 되도록 해야 한답니다.

라켓볼은 단시간에 순발력, 유연성, 근력, 민첩성, 심폐지구력등 인체의 모든 능력을 한꺼번에 최고의 높이까지 끌어 올려주며 스트레스 해소에도 좋은 매력적인 스포츠랍니다.

라켓볼에 관심 있는 분들은 더 자세히 살펴보세요!

http://www.sportime.co.kr/sports/racquet_01.asp

Posted by 스포타임.