서울에서 가까운 경기도 스키장 가격

 

 

겨울이 되고 스키장이 하나씩하나씩 개장하면서 이제는 스키장의 많은 슬로프들이 오픈되어 있습니다. 저만해도

보드를 좋아해서 스키장 사진만 봐도 마음이 마구 설렌답니다. ^^ 강원도 쪽 눈이 많이 오고 추운 지형의 스키장

들은 설질이 좋아서 스키보드 매니아들에게는 멀리가게 되지요. 하지만 강원도는 너무 멀어서 자주가지는 못하게

되는것 같아요. 더 많이 타고 더 좋은 컨디션으로 갈 수 있는곳은 사실 경기도권이지요. 몇년 전만해도 경기도 스

키장은 눈이 얕고 좋지 않아 잘 안가고 꺼렸었는데 요즘은 경기도 스키장도 시설이나 설질이 엄청나게 발전했더

라고요. 차 기름값도 줄고 왔다갔다 에너지 소비도 없고.. 저는 올해 서울에서 가까운 경기도 스키장을 공략해보

려고 한답니다.ㅎㅎㅎ 얼마전에 곤지암 리조트를 다녀왔는데 경기도 스키장끼리도 서로 경쟁을 해서 그런지 전보

다 눈도 많이 뿌리고 좋은 시설을 갖췄더라고요~~ 오늘은 멀리있는 스키장이 부담스러운 분들을 위해 자주 갈 수

있는 서울에서 가까운 경기도 스키장을 알아보고 가격을 살펴볼까해요~!

 

서울에서 가까운 경기도 스키장 가격을 알아볼까요?

 

<곤지암 리조트>

 

<곤지암 리조트 가격>

 

 

 

 

<베어스타운>

 

 

<베어스타운 가격>

 

 

 

 

<스타힐 리조트>

 

<스타힐 리조트 가격> 

 

 

 

 

<양지파인 리조트>

 

 

<양지파인 리조트 가격>

 

 

 

 

<지산 포레스트 리조트>

 

<지산 포레스트 리조트 가격>

 

아무래도 강원도 스키장 보다는 경기도 스키장이 가격면에서도 더 부담없고 좋은것 같아요. 물론 각각 스키장마다

할인카드로 할인도 되니 저렴하게 그리고 왕복 지치지 않게 스키나 보드를 즐길 수 있으니 집 가까운 경기도에서

충분히 겨울을 즐길만 한것 같네요. 특히 경기도 스키장은 평일에도 퇴근후에 잠깐 가서 두어시간 타고 올 수 있으

니 그게 장점이 될 수도 있겠네요.ㅎㅎㅎ^^  이번 겨울도 스릴있게 눈을 가르며 스트레스 확~ 풀자고요!!

 

 

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  1. 스포타임 2012.12.10 19:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    신나는 겨울~~~

강남스포츠센터。스포타임 체험 이벤트

 

운동은 왜 하는걸까요? 사람 몸에 운동이라는 관리는 신체의 활동을 강하고 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 그리고 나이가 들면서 살이 쳐지고 뼈가 쇠퇴하는 것을 방지할수 있지요. 또한 요즘은 운동으로 원하는 몸의 체형에 가깝게 변하기도 하여 운동에 욕심을 가지는 사람이 많아졌습니다. 근력이나 지구력, 순발력 등 체력이 좋아지고 체력이 향상됨으로서 정신적인 기분 전환 효과도 있답니다. 하지만 무엇이든 무리하면 독이되고 적당한게 좋다고 하죠? 꾸준히 적당한 운동으로 삶의 질을 높이고 긍정적인 마인드를 높여보는건 어떨까요?

강남스포츠센터 스포타임은 운동으로 즐겁게 활기찬 삶을 추천드리고 싶습니다. 그런 의미에서 1일무료체험 이벤트를 시작합니다. 운동의 경험이 부족하신 분들이나 운동을 목표로 갖게 된 분들을 위해 스포타임에서 편하게 체험해보시기 바랍니다.

 

강남스포츠센터 중 많은 추천을 받고 있는 스포타임은 어떤곳일까요? 시설이 가장 궁금하시죠?

 

스포타임은?

강남 양재에 있는 멤버십 스포츠센터, 스포타임은1일 무료체험으로 많은 사람들이 운동을 즐기며 할 수 있도록 재미를 부여해드리고자 체험이벤트를 진행합니다. 많은 분들의 관심 부탁드려요.^^

 

몸은 건강하게! 체력을 튼튼하게! 정신을 맑게! 몸매를 슬림하게! 화이팅!!

 

 

강남스포츠센터 스포타임은 양재역 9번출구로 나오시면 보입니다.

 

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  1. 스포타임 2013.01.22 13:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    일일체험으로 스포타임을 더 알자!!

  2. 김은진 2013.01.24 10:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이런 좋은 기회가 있었네요..ㅋㅋ
    좋은정보 감사해요..ㅋㅋ 솔까말,,

스포츠센터 1개월 고급시설 체험과 강습한번 받아볼까?(1일무료체험)

 (양재스포츠센터 스포타임에서 고급멤버십 운동시설의 체험과 강습받고, 실내스포츠를 완전정복할 수 있는 기회)

 

    <사진>스포타임 실내스포츠 완전정복 안내.

 

안녕하세요! 양재 스포츠센터 스포타임입니다. 오늘은, 지난번에도 잠깐은 언급해 드렸는데요. 고급멤버십도 체험해보고 고급운동시설도 골고루 체험해 볼 수 있는 1개월 코스로 진행할 수 있는 운동프로그램을 알려드릴께요. 위의사진을 보시면 금방 이해가 될 듯 하네요.

 

1개월 센터이용+강습 프로그램

이번 실내스포츠 완전정복 프로그램은, 체련장(헬스장) 수영장 라켓볼 테니스 볼링 등을 1개월간 아주 저렴한 비용으로 이용할 수 있고, 여기에 강습도 받을 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. 그동안 스포츠센터 스포타임에 대한 비용적인 부담감이 있으셨던 분들에게도 좋은 기회입니다.

다만, 비용이 부담스럽다면 스포타임에서는 좀더 국민체육을 활성화시키고 많은 분들에게 선택의 폭과 체험기회를 더드리도 싶은 마음에 1일 무료체험행사를 진행하고 있습니다. 아래의 운동시설을 먼저 살펴보신다면 정말 운동하고 싶어서 잠을 설칠(?)수도 있습니다.

 

스포트임 1일 무료체험행사

<사진>스포타임 1일무료체험 행사 안내.

 

위의 사진을 보시면 자세히 확인해 볼 수 있습니다. 골프,테니스,수영,라켓볼,테라피,에어로빅,온처사우나,탁구 등 다양한 운동종목과 고급운동시설을 하루동안 체험해 볼 수 있는 이번 행사는 벌써부터 많은 분들이 관심속에 진행되고 있습니다. 새해를 맞아서 운동에 대한 압박(?)이 있으시다면, 이번 기회를 한번 잡아보시는 것도 좋을 듯 싶네요.

 

<사진>스포타임 1일무료체험: 테니스 강습과 자세를 받는 모습입니다.

 

좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

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  1. 스포타임 2013.01.22 11:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번 체험해 보시면 운동에 대한 기대감과 설레임이 가득할 것입니다!

  2. 김은진 2013.01.22 11:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이번에 저도 신청해봐야겠어요^^
    좋은 정보 얻고갑니다!

양재 스포츠센터 1일무료체험-스포타임

 

안녕하세요. 스포타임입니다. 2013년 새로운 한해를 시작하면서 운동을 다짐하시는 분들도 많은듯 싶습니다. 저희 스포타임은 멤버십 회원제 스포츠센터이지요. 스포타임은 연간등록으로 아마도 정보를 충분히 얻고 결정하시는 분들이 많으실거라 생각합니다. 그런 분들의 생각을 속 시원하게 결정지어줄 스포타임 1일무료체험 이벤트를 진행합니다. ^^스포타임에 관심을 갖고 1일무료체험을 신청해주신 분들께는 말그대로 하루동안 스포타임의 전종목을 무료로 다 이용하실 수 있답니다. 설레지 않으신가요?ㅎㅎ

 

 

양재 스포츠센터, 스포타임에서는 어떤 운동을 즐길 수 있을까요?

 

1일무료체험 신청하기 버튼을 누르신 후 질문사항을 작성하고 기다리시면 당첨자에게 연락이 갑니다. ^^ 당첨확률이 높으니 기대하시고 많이 관심 가져주세요! 양재스포츠센터 스포타임의 1일무료체험으로 스포타임을 마음껏 느껴보세요!

 

스포타임에 더 많은 관심을 가지고 계신분께는 실속있는 가격 영타임도 준비했습니다.

만 45세 이하는 보증금없는 등록으로 1년동안 퀄리티 높은 스포츠를 모두 이용할 수 있습니다.

월 19만원 x 12개월 = 2,300,000원

 

 

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  1. 스포타임 2013.01.15 16:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    1일무료체험 많이 신청해주세요~!

  2. 2013.03.01 00:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

겨울레포츠-스키장 준비물 챙겨볼까요?

 

 

이제 누가 뭐래도 분명한 겨울인듯 너무 추워졌어요. ^^ 춥다고 해서 실내에만 있으려고 하면 피부도 몸도 정신도 건조해지고 메마르게 되는것 같아요. 추운 겨울을 밖에서 즐겁게 보내는 방법은 없을까요? 저는 겨울레포츠 스키와 스노우보드를 추천합니다! 이제 12월에 앞서 스키장들이 속속들이 개장을 하고 있습니다. 스키매니아들, 보드매니아들은 아마도 11월부터 스키장 개장을 손꼽아 기다렸겠지요? 또는 올해 처음으로 스키나 스노우보드를 접해보시는 분들도 있으실거에요.

 

스키&보드 초보자들을 위한 스키장 준비물을 알아볼까요?

겨울레포츠는 아무래도 눈을 접해야 하므로 방수가 잘 되는 스키복, 보드복을 입어야 합니다. 스키복, 보드복 안에는

보온을 위해 다른 얇은 옷들을 껴입어야 하기 때문에 사이즈는 넉넉한 것으로 구매하셔야 합니다. 그 외에 다른 스키장의 필수품들을 함께 볼께요.

 

꼭~! 챙겨야 하는 스키장 준비물??

 

1) 고글

눈은 차가운 공기를 접했을때 굉장히 건조해집니다. 눈 건강을 위해서는 꼭 고글을 챙겨야 해요. 그리고 하얀 눈으로 덮힌 스키장은 자외선에 반사되기 때문에 눈 건강에 영향을 많이 끼칩니다.자외선 차단처리가 된 고글을 선택하시는게 좋아요.

2) 장갑

스키나 보드를 처음 접할때는 배우면서 많이 넘어지게 되지요. 넘어질땐 손이 먼저 닿는 경우가 많아요.두껍고 따뜻한 장갑을 끼면 손의 보온이나 부상을 예방할 수 있답니다. 벙어리 장갑 보다는 손가락 장갑이 좋을것 같네요.

3) 여분의 양말

두꺼운 스키신발이나 보드화를 신어도 영하의 기온인 스키장에서는 발의 체온이 떨어지기 마련입니다. 그리고 젖는 경우도 있지요. 두툼한 양말을 신는것이 좋고 여분의 양말도 챙기세요. 양말이 젖을 경우 계속 신고있으면 동상의 위험이 있습니다.

4) 자외선 차단제

스키장은 하얀눈으로 인해 자외선이 반사되어 오히려 화상의 위험도 크답니다.한여름의 자외선 만큼이나 위험한 스키장 자외선!자외선 차단제를 얼굴에 듬뿍 바르고 중간중간 발라주는것이 중요합니다.

5) 핫팩

스키장에서는 추운 공기에 오랫동안 노출이 되어 있습니다. 재밌게 놀다보면 추위는 덜 느낄지 몰라도 관절이나 근육이 경직되서 디스크나 골절을 유발합니다. 안에 입은 옷 위에 핫팩을 붙이거나 주머니에 핫팩을 넣고 몸을 녹이면서 즐기면 안전하겠죠?

6) 마스크나 넥워머

얼굴에 차가운 바람을 오래 쐬다보면 피부가 상하게 되고 얼굴 근육이 경직되기도 합니다. 피부가 자극받지 않게 마스크를 쓰거나 보온 유지를 위해 넥워머로 목을 따뜻하게 하는것이 중요합니다.

 

이밖에도 제가 추천드리고 싶은것 중 하나! 초코렛,초코바!!

스키나 보드는 탈때 뿐만 아니라 기다릴때 무게를 몸으로 견뎌야 하기 때문에 체력 소모가 엄청나게 심한 레포츠입니다. 이럴때 중간중간 열량이 높은 초코렛이나 초코바를 먹으면 더 힘차게 즐겁게 즐길 수 있을거에요. 몸을 따뜻하게 해줄 핫초코도 꼭 드세요! ^^ 안전하게! 즐겁게! 겨울레포츠를 즐깁시다요~~~

 

 

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  1. 스포타임 2012.11.26 17:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아싸!! 신나는 겨울~~~

금융상식.하나은행 피싱,파밍사이트 주의

(하나은행사칭)

 

<사진출처>하나은행 DM(이메일로 보내온 자료)

 

며칠전 받은 하나은행 사칭과 피싱,파밍관련 자료다."하나은행을 사칭한 피싱,파밍사이트 주의 안내"

라는 제목으로 고지되었는데 사태가 상당히 심각한 것을 확인할 수 있었다. 스포타임 회원들 중에서

도 분명 하나은행을 거래하고 있는 분이 있을 것인데 아마도 유용한 자료가 될 듯 하다.

 

 

피싱(Phishing)이란 무엇인가?

 

개인정보와 낚시의 합성어로 인터넷 이용자들에게 유명회사를 사칭하는 이메일이나 SMS를 보내고, 가짜 홈페이지로 접속을 유도하여 계좌번호, 주민등록번호, 로그인 비밀번호, 인증서 암호 등의 개인 정보를 입력하도록 하여

이들 정보를 이용해 금융사기를 일이키는 신종 사기수법을 말한다.(출처: 하나은행 DM) 

 

 

세부 피싱사이트 화면 예시는 위의 사진을 참조하면 확인할 수 있다.

그렇다면, 파밍이란 무엇일까.. 이것도 궁금해 진다.

 

 

 

 

파밍(Pharming)이란 무엇인가?

 

PC가 악성코드에 감염되는 등의 사유로 정상적인 은행 홈페이지 주소를 입력해도 가짜 홈페이지로 연결되어 개인 금융정보를 훔치는 사기수법을 말한다.(출처: 하나은행 DM)

 

 

파이밍사이트 화면예시 1단계, 2단계, 3단계 사진도 위의 사진을 참조하면 확인할 수 있다.

 

어쨌든, 요즘 나라 안팎이 상당히 시끄럽고, 사기수법도 지능화가 되어 가다 보니 우리 스스로 조심하고

미리알고 대처하는 지혜가 필요한 때이다.

 

도움이 되셨나요?

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  1. 이민숙 2012.09.19 14:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우~좋은정보네요..
    세상이 왜 이렇게 살기 힘들어지는지,
    조심하고, 많이 알아야겠네요.
    좋은정보 감사해요..^,^

메이크업。개그맨 박성호 화장독 고충

(코에난 뾰루지,화장지우기)

<사진출처:KBS 개그콘서트 멘붕스쿨 화면캡쳐>박성호 갸루상 모습.

 

 

메이크업/뷰티: 박성호 갸루상 화장독

요즘, 개그콘서트의 화제인물 박성호 갸루상 캐릭터. 짙은 화장에 팬더곰,

눈두덩이, 아이섀도우와 아이라인..정말 재미있는 캐릭터를 만들어서 우리에게

웃음을 주고 있는 박성호님이 화장독 고충을 겪고있다는 보도가 있네요.

 

 

 

 

 

 

짙은 화장과 민감한 피부는 서로 천적(?)관계죠.

그래서 그런지 분장실에서 공개된 그의 사진에는, 코 옆에 뾰루지가 나왔고,

고름이 가득한 영근(?)모습이 공개되었네요. 안쓰럽기도 하구요.

 

 

 

 

 

하지만, 그는 이렇게 말했다고 하네요.

화장은 역시 하는 것보다는 지우는 것이 중요하다고..ㅋㅋ 맞는 말이네요.

괜찮은 화장지우기는 이렇습니다. 참고해보세요.

 

 

 

화장지우기(지우는법)

 

1.따스한 물로 세안을 합니다.

(너무 뜨거운물-> 모공을 닫히게 한다네요)

 

2.모공이 열린상태에서 폼클렌징으로 얼굴을 꼼꼼히 세안,

마사지하 듯 해줍니다. (1분이내)

 

3.따스한 물로 얼굴의 세안합니다(클렌징폼 닦아내기)

 

4.비누로 위의 과정을 반복합니다.

 

5.찬물로 세안후 마무리하기.

 

 

여러분 맑고 투명한 피부 관리 잘하세요!

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  1. 메이크업 2012.09.04 13:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉~비누로 한번도 해야하는 것을
    까먹고 있었네요..ㄳ

  2. 지난여름 2012.09.26 14:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사진보고 무슨 내용인가 했던니 빵 터졌음 ㅋㅋ

Beautiful Life.탈모예방 어떻게 해야하나?

 

 

탈모에 대한 여러 생각들...

요즘들어서 탈모에 대한 생각을 많이 하게 됩니다.

요즘은 신문지상이나 TV에서 탈모에 대한 얘기들을 종종하더라구요.

50대의 얘기가 아니라 이제는 20대 후반 남성,여성 모두에게

해당한다는 얘기죠. 남의 얘기가 아닌 듯.

 

 

 

 

 

 

 

 

탈모는 유전적 요인이 우선 적용된다고 하네요.

부모님은 탈모가 아니어도 만일, 할아버지대에서 누군가 대머리나 탈모가

있었다면 걸러서 나올수도 있다고 해요. 그리고, 유전적인 것을

넘어서 후천적인 요인에 의해서도 나온다고 하니

이것 정말 심각해지네요.

 

 

 

머리카락을 움켜졌을 때 약 6개정도가 빠진다면,

탈모를 의심해야하고, 자고 나서 남은 머리카락 수가 많다면

이것 역시도 탈모를 의심하라고 하네요.

헉~!!

 

 

 

 

 

머리는 하루에 2회 이내로 감고,

두피에 염증이 생기지 않도록 하는 습관이 중요하다고 합니다. 또한, 샴푸하고

세제가 머리 즉, 두피에 남지 않도록 하는 것도 중요하다고 해요.

주로, 음주나 흡연, 스트레스를 많이 받는 사람과

채소보다 육류를 많이 섭취하는 사람들은

조심해야 한다고 하네요.

 

 

이렇게 해도 뭔가 이상하다고 생각되면,

병원에 가봐야하지 않을까 싶네요.

 


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  1. 써니 2012.09.04 13:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이제부터라도 관리해야겠네요..
    탈모싫어..ㅠㅠ

빛의도시 파리패션。

가을패션의 향연 빠리를 가다①

 

 

 

2012 빛의 도시: 파리패션을 말하다

지금 세계는 가을패션으로 트랜스포밍하고 있습니다. 뉴욕패션에 이어

세계 패셔니스타들(the fashion flock)이 지금 패션메카 빠리로 몰려들고 있는데요.

그 패션스트릿에서 건진 몇장의 패셔니스타들의 스타일을 살펴볼께요.

 

 

 

똑부러지는 패셔니스타들이

하나 둘씩 빛의도시(파리의 별명)로 몰려들고 있다는데..

(Stylish snaps as the fashion flock descended on the city of lights)

 

 

그 스타일을 살펴봅니다.

Now...!!

 

 

 

 

 

잘못 입으면, 왠지 촌스러워질 것 같은 스타일.

하지만, 그녀의 패션은 오늘의 거리패션이 될정도로 스타일시하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

순수함의 다소 곳한 느낌.

마치 스쿨걸같은 느낌마져 드는 이 스타일은,한국의 정서에도

괜찮을 법한 스타일이네요. 난 이런 스탈 좋더라..ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 홍대 스타일 아닌가..

왠지 익숙한 느낌의 스타일, 역시나 외국인이 입으니

훨씬 폼이 나오네요.

 

 

 

 

 

 

긴머리 아가씨.

선글래스와 레이스소재 탑, 그리고 분위기가 우아함과

청순함의 포스가 느껴집니다.

※위의 사진은 elle.com(usa)을 참조했습니다.

 

 

What about you?

 

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  1. 나도 패셔니스타 2012.09.03 16:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 빠리패션은 틀리네요..ㅋㅋ

  2. 2012.09.22 19:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  3. 2012.09.22 21:26  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

패션스트릿。

뉴욕거리패션,그녀의 아이템 분석

(메종 마틴마르지엘라 탑&가방,빈스 진)

 

<사진>뉴욕 거리패션(from Elle.com)

 

 

뉴욕패션을 말하다!

우리 같은 시각, 뉴욕커의 거리패션을 알아봅니다.

가을을 느끼는 옷차림들이 서서히 패션스트릿에 쏟아지기 시작하네요.

지난주만 해도 해외패션은 탱크탑, 핫팬츠 등 시원한 복장이었는데,

지금은, 이제 서서히 긴 옷들이 나오기 시작합니다.

 

 

 

 

오늘, 그녀의 패션아이템은?

전문가들이 분석한 그녀의 거리패션은, 매우 인상적인 느낌이라고

하네요. 그녀의 이름은 바바라, 이름자체가 브랜드처럼 느껴지는데요.

그녀의 스타일은,이렇게 완성되었습니다.

 

=========================================

메종 마틴 마르지엘라 탑

빈스 진

매종 마틴 마르지엘라백(가방)

페르솔 선글래스

서피스투에어 슈즈

=========================================

 

이렇게해서 스타일을 완성했습니다.

오늘, 여러분의 아이템은 무엇이었나요?

 

 

 

What About You?

많은 사람들이 뉴욕패션이나 거리패션 등으로 스타일을 찾기도 하지만,

결국 자신의 스타일을 완성하는 것은 본인이 스스로 당당하고 자신과 어울리는

스타일을 완성하는 것이 결국 패셔니스타가 아닐까 싶네요.

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