안녕하세요! 스포타임 블로그 지기입니다.

2013년 환경과 어려운 이웃을 위해 진행되었던 [아끼고 ㅣ 나누고] '수건 한장 사용하기 그린나눔캠페인'을 올 7월부터 [짜서 ㅣ 주자]라는 슬로건으로 다시 시작했습니다.

'그린나눔캠페인'은  한정된 자원 사용 절감을 통해 자원도 아끼며, 절감된 금액은 어려운 이웃을 위해 사용하는 의미있는 캠페인입니다.

그린나눔캠페인의 실천 프로젝트는 '타월 1장만 사용하기' 입니다.

우리가 무심코 몇장씩 사용하는 타월을 1장 사용하면,

이를통해 절약된 비용은 전액 어려운 이웃에게 기부될 예정입니다.

스포타임 회원뿐만 아니라 여러분도 함께 실천해보세요!!^^

뮤지컬 '시카고' 영타임 가입이벤트

8월 스마트한 실속형 영타임에 가입하신 분께는 뮤지컬 시카고 공연티켓을 드립니다.

단, 선착순 마감되오니 빨리 가입해주세요^^

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▶ 뮤지컬 '시카고' 작품 설명

매 시즌 완성도 높은 무대를 선사, 관객들의 꾸준한 사랑을 받으며 
대한민국 대표 스테디셀러 뮤지컬로 자리잡은 뮤지컬 <시카고>. 
2014년, 10번째 시즌을 맞이한 뮤지컬 <시카고>는 고품격 무대 그대로, 그 명성을 이어나갈 것이다. 

The Hottest Stage in the World! 
1920년 보드빌 무대를 컨셉으로 한 심플하면서 스타일리쉬한 뮤지컬<시카고> 무대 
그리고 대한민국 대표 음악감독 박칼린이 이끄는 14인조 빅밴드가 선사하는 농염한 재즈 선율은 8등신 시카고 배우들의 아름다우면서 섹시한 몸짓을 더욱 강렬하게 만든다. 

The Sexiest Actor in the World!

[THE SPA SUMMER EVENT]

- 릴렉싱 순환관리 -

"내몸에 면연력(체온)을 높여라!"

양재동스포츠센터(스포타임 영타임)

누구나 크고 깨끗한 고급스러운 스포츠센터에서 운동하기를 바라죠. 

하지만 부담스러운 가격때문에 결국 동네 헬스장에서 매달 

등록하며 다니게 되지 않으신가요?

이렇게 젊은 직장인들에게 회원제 스포츠센터는 부담스럽기 마련입니다.

양재동 스포츠센터, 스포타임에는 그런 젊은이들을 위한

실속있는 가격의 '영타임'이 있습니다.

국내 최고의 스포츠 시설을 보증금 없는 거품을 뺀 가격으로

젊고 스마트한 직장인들을 위하여 만들었습니다.

스포타임에서는 어떤 운동을 즐길 수 있을까요?

<온천사우나>

<골프>

<수영>

<라켓볼>

<볼링>

<헬스>

<테니스>

<탁구>

이 많은 스포츠를 1년동안 거품없는 적절한 가격으로 마음껏 즐길 수 있다는 사실!!

단, 나이는 45세 이하의 젊은분들만 해당돼요.^^

욕심나지 않으시나요?? ^^

Posted by 스포타임.

[온천의 효능 및 종류]천질에 따른 온천의 특징과 유명한 온천

[스포타임 온천사우나]

우선 스포타임 온천을 간략하게 소개하면, 스포타임은 1995년 11월 온천 개발을 시작하여 1996년 온천전문조사기관인 한국자원연수소에서 적합 판정을 받았으며, 1997년 온천공 보호구역 지정공시 되었습니다. 스포타임 온천은 중탄산나트륨천으로 분류됩니다.

자, 그럼 천질에 따른 온천의 특징과 유명한 온천을 알아보도록 하겠습니다.

1. 단순천[단순온천]

이 온천은 우리나라에 가장 많은 온천입니다. 온천수에 고형성분이 물 1㎏당 1,000㎎이하가 함유되어 있는 것을 말하는데, 화학적 성분의 함유량은 적으나 온천수의 물리학적 조건이나, 비특이성적 작용 등도 중요하여 적당량은 신경통이나 피부질환, 부인병 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

유명온천으로는 이천온천, 유성온천, 덕구온천, 척산온천, 온양온천 등이 있습니다.

2. 유황천[유황온천]

우리나라에 비교적 많은 온천인데 북한에도 많은 것으로 알려져 있습니다. 특이한 것은 이용 시에 달걀 썩는 냄세가 납니다. 혈액 중에 구르타치온이나 비타민C의 농도가 높아져 해독기능이 좋다고하며, 만성관절, 말초 모세혈관, 관상동맥, 뇌동맥 등을 확장시켜 주는 작용도 있다고 하며, 유황천욕은 혈당을 낮추기 때문에 당뇨병에도 효과가 있다고 합니다.

유명한 온천으로는 수안보온천, 부곡온천, 단양온천, 도고온천, 포천일동온천 등이 있습니다.

3. 탄산천[탄산온천]

탄산의 용해도는 온도가 높아지면 감소하기 때문에 탄산천은 냉천이 많습니다. 탄산가스는 피부로 흡수되거나 피부를 자극하므로써 모세혈관을 확장시켜 혈압도 낮추는 효과가 있어 심장병 치료에 도움이 된다고 합니다.

유명한 온천으로는 제주도 산방산온천, 오색탄산온천 등이 있습니다.

4. 중탄산나트륨천[중탄산나트륨온천]

이 온천수에 목욕을 하면 피부의 지방분이 제거되어 상쾌감을 줄뿐 아니라 하이드로 탄산 이온은 피부를 통해서 흡수되어 세포의 재생을 촉진시키므로 피부미용에 좋다고 합니다. 또한 불면증, 고혈압, 신경통, 관절염, 성인병, 부인병 등에 좋다고 합니다.

유명한 온천으로는 이천온천, 아산온천 등이 있습니다.

국내 최대 최고의 스포츠센터인 스포타임에서

안전한 센터이용을 위해 자동심장제세동기(AED)와 긴급인터폰을 설치하였습니다.

급성심정지 발생 시 생존율을 80%까지 높일 수 있는 자동심장제세동기와 응급상황 발생 시 빠른 대응을 위한 긴급인터폰은 남녀사우나에 각각 1대씩 설치하였습니다.

설치된 위치와 심폐소생술, 자동심장제세동기 사용법을 알려드리도록 하겠습니다.

이전에 올려드린 심폐소생술 동영상을 참고하시면 보다 쉽게 이해할 수 있습니다^^