Posted by 스포타임

국내 최고의 헬스장 '스포타임 체련장'을 소개합니다~!



스포타임 헬스장은 작년 100여평을 확장하여 420여평이 되었으며,

동시 기구도 세계적 명성의 테크노짐의 프리미엄라인인 셀렉션라인으로 교체하여

최고의 헬스장(체련장)으로 재탄생하였습니다~!^^



스포타임 헬스장(체련장)은 자연채광과 우면산의 맑은 공기를 마시며

운동할 수 있는 체련장으로 체성분검사를 통해

체계적이고 과학적인 체력단련을 도와드립니다.




또한, 리노베이션과 확장을 통해 약 420평 규로로 넓어졌으며, 세계적 명성의 테크노짐 장비와 140m의 조깅트랙이 준비되어있습니다.




그리고, 스트레칭존, 프리웨이트존, 개인강습존, 여성전용 헬스장이 마련되어있습니다~!



강남 헬스장, 양재 헬스장, 서초 헬스장

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최고의 시설과 최고의 강사가 있는 스포타임 필라테스!!


SBS 방송에도 출연한 최고의 강사진으로 구성된 스포타임 펠라테스!!







2016년 리뉴얼을 통해 모다 고급스럽고 차분한 분위기에서 운동할 수 있으며! 


최고의 기구와 다양한 프로그램이 준비되어 있어 맞춤 강습도 가능합니다^^




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스포타임 헬스장을 소개합니다^^


2016년 새롭게 올리뉴얼을 한 스포타임 헬스장!!


테크노짐 헬스기구 도입과 함께 PT룸 신설, 프리웨이트 존 확장, 조깅트랙 연장 등 대대적인 리뉴얼을 통해 새롭게 태어났습니다^^


최고의 시설과 최고의 강사진이 있는 스포타임 헬스장!!



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최고의 시설과 최고의 강사가 있는 스포타임 필라테스!!


SBS 방송에도 출연하는 최고의 강사진으로 구성된 스포타임 펠라테스!!


2016년 리뉴얼을 통해 모다 고급스럽고 차분한 분위기에서 운동할 수 있으며! 


다양한 프로그램이 준비되어 있어 맞춤 강습도 가능합니다^^



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PILATES / 필라테스 

 

필라테스는 몸의 중심인 코어(복부, 허리, 척추, 골반)를 바로 잡아주고, 근력 및 관절을 강화시켜주며, 몸의 밸런스를 맞춰 균형감각을 높여 드립니다. 더불어 척추를 바로 세우는 생활습관을 길러 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와드리며, 전문강사와 1:1 맞춤 강습 및 재활, 체형교정 등을 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

 

스포타임은 별도의 필라테스 공간이 있으며, 전문강사님의 세심한 상담과 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

 

문의 : 02.526.0423

 

 

※ 상기 사진은 이해를 돕기 위한 이미지입니다.

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몸짱 프로젝트 무료강좌

'체지방 감량에 도움이 되는 근육강화 운동법 Ⅱ

 

 

 

'체지방 감량을 위한 좋은 운동법' 두번째 시간입니다.

'뱃살빼기'에도 도움이되니 모두 즐겁게 따라해보세요.

 

■ 순서

   1) 스쿼트 & 카프레이즈(다리, 엉덩이, 종아리)

   2) 버피 푸쉬업(전신)

   3) 크런치 니업(복부)

 

 

 

 

 

 

 

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강남 최고의 헬스장인 스포타임 헬스장을 소개합니다.

 

 

 

 

 

 

스포타임 헬스장은 300여평의 여유있는 공간과 최신의 장비를 갖추었으며,

우면산의 푸르름을 보며 달릴 수 있는 136m 조깅트랙이 있습니다.

 

또한, 전문지도강사의 과학적인 운동 처방과 체계적인 관리를 통한 다이어트 및 건강관리 프로그램 서비스를 받아보실 수 있습니다.

 

아울러 스포타임은 메인 헬스장뿐만 아니라 여성전용 헬스장이 별도로 준비되어있습니다.

 

지금바로 스포타임에 가입하셔서 최고의 환경에서 운동의 즐거움을 느껴보세요^^

 

 

 

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