하이폭시 스포타임점

 

전세계 40개국 40만명이 이용하는 세계유일 특허받은 운동방법인

하이폭시가 지난 11월 3일 스포타임에 그랜드 오픈했습니다.

 

하이폭시 트레이닝은 오랜 세월을 통해 검증된 기압차를 이용한 원리와 유산소운동을 결합한 혁신적인 방법에 기초하고 있습니다.

 

하이폭시는 이방법을 채택하여 부위별로 효과적으로 체지방을 감소시키는 기술을 개발하였습니다.

 

하이폭시만의 이 고유기술은 문제부위의 셀룰라이트나 지방을 없애주고, 늘어진 피부를 탄력있게 만들어주는 매우 효과적인 방법입니다.

 

자! 그럼 하이폭시 스포타임점 모습을 보여드리겠습니다. 많은 관심 바랍니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(주소) 서울특별시 서초구 강남대로 213 스포타임 3층 하이폭시 양재스튜디오
(Tel) 02 - 578 - 3322

 

 

 

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안녕하세요! 스포타임 블로그지기입니다.

 

오늘 이시간에는 여름을 맞이하여, 건강한 몸매를 만들수 있는 필라테스 동작을 알려드릴려고 합니다.

 

이번에 배울 동작은 'SWAN(스완)'이라는 동작입니다.

 

이 동작은 '팔라인과 뒤쪽의 등라인, 복부와 엉덩이'에 효과가 높아 건강한 몸매를 만들 수 있습니다.

 

◀ 동작설명 ▶

 

캐딜락의 바를 이용하여 엎드린 자세에서 두다리는 길게 뻗는다.

양팔을 bar위에 올려 놓는다.

양팔은 바를 누르며 상체를 일으켜 몸의 전신을 늘린다.

 

 

 

 

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