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퇴근후 직장인운동 뭐 좋은 방법 없을까?

(영타임,young time①)

 

<스포타임>영타임.

 

퇴근후 직장인 운동 어떻게 할까?

 

퇴근후 직장인 운동이 때로는 막막할 때가 많아요. 그렇다고,

퇴근해서 집근처에 있는 에어로빅, 필라테스, 휘트니스를 찾아서 별도로 운동

하기에는 이동거리, 또 쉬고 싶다는 귀챠니즘적인 생각들이 몰려오죠.

이럴때 딴 생각 안들고 직장 근처 좋은 시설에서다양한

운동종목으로 건강관리할 수 있다면 좋겠죠.

 

 

 

퇴근후 직장인 운동 프로그램

(Yong Time/영타임)

<영타임>

 

 

사실 행사기간은 끝난 상태이지만, 다양한 운동종목과 빠른 액세스로

하루의 피로를 풀고, 직장동료나 연인, 가족끼리 또 다른 여가를 함께 할 수

있다면 친목은 물론, 삶의 여유와 행복을 느낄 수 있지 않을까 싶네요.

 

기존의 한가지 운동만 하는 것이 아니라 다양한 운동종목을

그날의 기분과 컨디션에 따라서 선택할 수 있다면 더 없이 좋지 않을까

싶어요. 그리고 흥미도 되고 지속성이 유지되지 않을까요?

 

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