Beautiful Life．탈모예방 어떻게 해야하나?
탈모에 대한 여러 생각들...
요즘들어서 탈모에 대한 생각을 많이 하게 됩니다.
요즘은 신문지상이나 TV에서 탈모에 대한 얘기들을 종종하더라구요.
50대의 얘기가 아니라 이제는 20대 후반 남성,여성 모두에게
해당한다는 얘기죠. 남의 얘기가 아닌 듯.
탈모는 유전적 요인이 우선 적용된다고 하네요.
부모님은 탈모가 아니어도 만일, 할아버지대에서 누군가 대머리나 탈모가
있었다면 걸러서 나올수도 있다고 해요. 그리고, 유전적인 것을
넘어서 후천적인 요인에 의해서도 나온다고 하니
이것 정말 심각해지네요.
머리카락을 움켜졌을 때 약 6개정도가 빠진다면,
탈모를 의심해야하고, 자고 나서 남은 머리카락 수가 많다면
이것 역시도 탈모를 의심하라고 하네요.
헉~!!
머리는 하루에 2회 이내로 감고,
두피에 염증이 생기지 않도록 하는 습관이 중요하다고 합니다. 또한, 샴푸하고
세제가 머리 즉, 두피에 남지 않도록 하는 것도 중요하다고 해요.
주로, 음주나 흡연, 스트레스를 많이 받는 사람과
채소보다 육류를 많이 섭취하는 사람들은
조심해야 한다고 하네요.
이렇게 해도 뭔가 이상하다고 생각되면,
병원에 가봐야하지 않을까 싶네요.
What about you?
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