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  1. 2013.08.20 바디아트(BodyArt)

 

바디아트(BodyArt)

 

 

<사진 - BodyArt> _ 바디아트 마스터 'Jimmy Outlaw' 초청 스포타임 바디아트 특별이벤트

 

 

 <사진 - BodyArt> _ 바디아트 마스터 'Jimmy Outlaw'

 


안녕하세요?!^^ 스포타임 블로그지기입니다.

 

이번 포스팅은 바디아트(BodyArt)에 대해서 알아보려고 합니다.

 

바디아트는 최근 유럽 및 일본에서 선풍적인 인기를 얻고 있으며, 제시카고메즈의 다이어트비법, 비스트가 그들의 건강과 몸매관리 비법인 DVD 등에도 소개되었습니다.

 

"지금 바로 스포타임에 회원가입하시면 바디아트(BodyArt)'를 무료로 수강 가능합니다."

 

바디아트(BodyArt)15년 전 독일에서 시작되었으며, Robert Steinbacher Alexa 가 창시하였습니다.

요가와 필라테스의 내면적 운동방법 그리고, 근력운동에서 조화를 찾은 운동방법으로서 유럽 및 독일, 스위스, 미국, 헝가리, 그리스, 폴란드, 스페인, 캐나다, 영국일본에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 신개념 운동프로그램입니다.

 

 

인간은 body, Mind & Soul 로 이루어져 있다는 운동철학을 바탕으로 어느 한쪽 방향으로만 집중되는 운동법이 아닌 온 몸과 호흡법, 정신수련을 한꺼번에 할 수 있는 아주 효과적이고 과학적인 운동방법바디아트(BodyArt) 입니다.

 

바디아트(BodyArt)는 에너지의 흐름에 따른 5가지 단계로 구성되며, 각 단계별 동작이 다음 동작과 다음 단계를 위한 흐름이기 때문에 우주의 구성 원리인 ‘원’의 개념을 운동방법으로서 표현하고 있습니다.

, 정신적, 육체적인 움직임의 음과 양의 조화를 기반으로 구성되어 꾸준한 반복운동의 형태로 치유효과를 가지고 있으며, 스스로 신체의 안정을 경험하도록 할 것 입니다.

 

 

◀ 바디아트(BodyArt)의 장점 ▶

 

* 신체의 전신부분을 활용한다.

* 전신근육이 동시에 작용한다.

* 신체 중심부(Core)의 균형이 발달한다.

 

- 바디아트(BodyArt)는 파워풀하고 유산소적이며, 심신의 조화를 일깨우는 프로그램입니다.

- 어린이부터 어르신들에 이르기까지 다양한 연령대에 알맞은 모듈이 분류되어 있습니다.

- 일반인부터 운동선수에 이르기까지 다양한 신체적 조건에 맞춰 지도록 체계화 되어 있습니다.

- 비만이 해소되며, 적당한 근육이 몸에 붙게 되고, 유산소적 운동능력이 향상됩니다.

- 신체기능과 심신의 조화가 안정되는 신개념의 운동 프로그램입니다.

 

지금바로 스포타임에서 '바디아트(BodyArt)'를 즐겨보세요!^^

 

 

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Posted by 스포타임
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