Posted by 스포타임

댓글을 달아 주세요

강남 스포츠센터ⁿ스포타임 라켓볼장 이용안내①

(라켓볼 강습/이용료)

 

 

<강남 스포츠센터>스포타임 라켓볼장 모습.

 

안녕하세요! 스포츠센터 스포타임입니다.

오늘은 직장인운동 또는 평소 건강관리를 위한 운동종목으로 라켓볼에 대하여 알아볼께요. 스포타임 라켓볼장 이용방법, 라켓볼 강습 및 이용료도 자세히 알아볼께요. 유익한 정보가 되리라 생각됩니다.

 

 

 

 

남녀노소 누구나 즐길 수 있는 국민운동이죠. 친구끼리, 가족끼리, 연인끼리 모두 부담없이 즐길 수 있다는 장점이 있는 운동입니다. 특히, 테니스만큼의 충분한 유산소운동이 되므로 운동효과를 극대화할 수 있습니다. 스포타임의 라켓볼장은 세계라켓볼협회 공식규격(6.1㎡ X 12.2㎡ x 6.1㎡) 코트를 자랑하고 있습니다.

 

 

 

또한 본 시설의 라켓볼장은, 철저한 공기순환시스템을 설치하여 밀폐된 공간 안에서도 상쾌한 공기를 마시며 운동할 수 있는 최신식 시설이 갖춰져 있습니다. 그리고 운동시 충격완화와 부상방지를 위해 단풍나무로 시공되어 있습니다.

 

라켓볼은 단시간내 순발력, 유연성, 근력, 민첩성, 심폐지구력 등 인체의 모든 능력을 한꺼번에 한계치까지 끌어올릴 수 있는 유산소운동입니다. 건강증진, 스트레스 해소에 좋다는 얘기입니다.

 

스포타임: 라켓볼장 이용방법

센터 4층에 위치한 코트수 4면의 라켓볼장입니다. 라켓과 볼은 센터내에 비치되어 있는 것을 무료로 사용할 수 있으며1회이용 가능시간은 30분, 대기회원이 없다면 연장이 가능합니다. 운동시는 반드시 보호안경을 착용해야 합니다.

 

 

라켓볼 강습/이용료 안내

 

<스포타임>라켓볼 강습/이용료.

 

스포츠센터 스포타임의 라켓볼장 이용시 라켓볼강습 및 이용료는 위의 내용을 보시면 쉽게 이해가 될 듯 합니다.

 

 

 

직장인운동: 영타임 스팟이벤트

(엘타워 부페-디오디아 식사권 2매)

 

 

 

 

 

<스포타임>엘타워 부페 디오디아: 영타임 스팟이벤트(기간~10.15 한)

 

스포타임의 직장인 운동프로그램인 영타임 스팟이벤트가 현재 진행되고 있습니다. 기간이 얼마남지 않았는데요. 운동을 하면서 회원제로 운영되는 스포타임 영타임회원이 된다면, 품격있는 엘타워 디오디아에서 식사할 수 있는 2인식사권을 받을 수 있는 것입니다. 여러가지 운동을 그날의 기분과 조건에 따라서 다양하게 즐길 수 있는 영타임회원도 되고 사랑하는 가족이나 친구, 연인끼리 품격있는 호텔형 연회장에서 식사도 즐겨보세요!

 

 

찾아오시는 길

스포타임은 지하철 3호선 양재역에서 바로 액세스가 가능합니다.

도움이 되셨나요? 좀더 자세한 내용이 궁금하시다면?

 

Posted by 스포타임

Posted by 스포타임

댓글을 달아 주세요

  1. 스포타임 2012.10.08 15:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보가 되셨나요?

  2. 이지형 2012.10.08 15:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 잘읽고 갑니다.
    도움이 되었어요^^

스포츠센터ⁿ스포타임 탁구장 이용방법①                         

(탁구 강습/이용료 안내)

 

<사진>스포츠센터: 스포타임 탁구장 모습.

 

 

안녕하세요! 강남스포츠센터 스포타임입니다!                   

오늘은, 본 운동시설내 탁구장 이용방법, 탁구강습, 이용료 등에 대하여 자세히 알아볼께요. 요즘 직장인 운동프로그램으로 선보인 영타임 스팟이벤트도 함께 알려드리려고 하는데, 아주 유용한 정보가 되지 않을까 싶네요.

 

 

 

 

스포타임 탁구장: 운동은 재미있어야 하지 않을까..             

운동은 역시나 즐겁게, 재미있게 하는 것이 건강에도 도움이 되고, 또 지속성있게 유지해 나갈 수 있는 방법이라고 생각됩니다. 너무 승부에 집착하다보면 운동하는 목적도 없어지고 쉽게 실증도 날 수 있습니다. 탁구는 국민운동이죠. 직장인 운동으로서도 상당히 괜찮은 운동종목입니다.

 

 

 

탁구는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동이죠. 스포타임 4층에 위치한 탁구장은 라켓볼장과 함께 이용할 수 있는 운동시설입니다.  2대의 탁구대와 1층에 별도 운영되고 있습니다. 넓고 쾌적한 환경으로 회원님들이 운동하시는데 큰 불편함이 없는 환경이 조성되어 있습니다. 또한 현 초등학교 코치로 근무중인 최용식 선생님의 풍부한 경력과 경험을 통해 전문적인 탁구를 배울 수 있습니다.

 

 

탁구강습/ 이용료                                                       

 

스포타임 탁구장에서의 탁구강습과 이용료에 대하여 알려드릴께요.

 

 

<사진>스포타임 탁구장 탁구강습/이용료.

 

위의 사진을 보시면 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. 스포타임은 스포츠센터로 회원제로 운영되는 고급멤버십 운동시설입니다. 예전에 단품 운동(한가지 선택)으로 금방 실증나고 지속성이 떨어졌다면, 이제는 프라이드가 느껴지는 스포츠센터의 회원으로써 그날의 기분과 컨디션, 동료의 수에 따라서 골라서 하는 운동을 경험해 보는 것은 어떨까요.

 

 

직장인 운동프로그램: 영타임 스팟이벤트                        

(엘타워 디오디어 2인 식사권)

 

 

 

 

 

엘타워 디오디아는 호텔형 연회장소죠. 음식과 분위기에서 품격이 느껴지는 곳입니다. 직장인 운동도 챙기고 연인끼리 가족끼리 품격있는 디오디아에서 식사도 한다면 너무 좋지 않을까요. 기간이 ~10.15까지니 서두르세요!

 

 

 

찾아오시는길

 

강남 스포츠센터 스포타임은 지하철 3호선 양재역에서 바로 액세스할 수 있습니다.

 

 

도움이 되셨나요?

Posted by 스포타임.

Posted by 스포타임

댓글을 달아 주세요

  1. 스포타임 2012.10.08 15:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보가 되셨나요?

  2. 임은숙 2012.10.08 15:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보가 되었어요^^
    빨랑 서둘러야겠네욧..ㅠㅠ

  3. 버팔로 2012.10.11 14:33  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탁구장만 이용도 가능한지요?

강남,서초일대 골프장 활용팁①

(스포츠센터 실외골프장 이용하기 편)

 

<사진>스포츠센터 실외골프장 모습.

 

 

스포츠센터: 실외골프장 이용하기

안녕하세요! 오늘은 스포츠센터 실외골프장에 이용하기 팁에

대하여 여러분들께 알려드릴께요. 요즘은 왠만하면 다들 골프에 취미가 붙어서

많은 분들이 필드에 나가기는 힘들어서 실내골프장(스크린 포함)이나

실외골프장을 이용하고 계시죠.

 

 

 

 

<사진>양재동 스포츠센터: 실외골프장 모습.

 

 

하지만, 운동에 대한 욕심과 좀더 탁 트인 곳에서 마음껏 스윙하는

이 기분은 골프매니아들에게는 상당한 스트레스 해소 효과 만점이죠. 그런 곳을

찾기란 쉽지 않은데, 마침 강남,서초,양재동 일대 스포츠센터에서

이런 기분을 충분히 느낄 수 있으니 대만족입니다.

 

 

 

 

 

 

이곳은, 4개층에 53타석이 준비되어 있어요.

80야드 즉 73미터의 비거리를 느낄 수 있는 곳이죠. 전 타석이 오토 티업

(Auto Tee-up) 시스템이 설치되어 그 기분을 지속적으로 느낄 수

있네요. 자동화된 골프장으로 인식하셔도 좋을 듯 싶네요.

 

 

 

 

제가 보기에도, 80야드를 날아가는 볼의 방향을 눈으로

가시 거리내에서 볼 수 있으니 필드의 실전 감각을 익힐 수 있는 실외골프장

이므로 기다리는 불편함이 없이 언제든 즐길 수 있다면, 운동해서 좋구,

마음껏 스윙하고 실전감각을 익힐 수 있으니 정말 좋죠.

 

이곳은, 4개 타석의 드라이빙 레인지와

퍼팅연습장 등이 있어서 기본기 습득에도 큰 도움을 받을 수 있어요. 또한,

1700여개의 골프채 보관함, 골프장 전용 샤워장과 락카, 엘리베이터

등이 따로 운영되고 있어서 운동하기에 참 좋습니다.

 

 

내일은, 퍼팅연습장과 실내골프장에 대하여

알아볼께요. 앞으로 여러분들이 건강해지고, 행복해질 때까지

포스팅은 계속됩니다. 감사합니다.

Posted by 스포타임

댓글을 달아 주세요

  1. 스포타임 2012.08.22 14:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    실외골프장에서 스윙하는 모습을 생각하면 정말 마음까지 시원해집니다!

  2. 젊은골퍼 2012.09.12 15:17  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스포타임 회원들만 이용가능한지요? 일반인은 골프만따로 이용가능한지 궁금해요