신기한 수영장.

 

 

아이디어 세상.
편리함을 추구하는 세상으로 바뀌고 있지만 그보다 특별하고 기발한 것들이

많이 생기고 있죠?
저는 오늘 신기한 수영장들을 찾아보았어요.

어떻게 기타를 연상해서 수영장을 만들었을까요?
예쁘기도 하지만 수영하는 사람들이 유용하게 사용할 수 있을 것 같아요.
길쭉한 부분에서는 진짜 수영하는 사람들이 쓰고 둥그렇고 웨이브 있는데선

그냥 물놀이를 하면 좋겠네요.

 

 

 

 

 

 

와,,,
해변에 또하나의 바다가 생겼네요??!!
비치리조트 같은데 리조트 둘레를 모두 수영장으로 깔아놨어요.
물론 어딘가에 다리가 놓여져 있겠죠?ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

전 이 호텔 꼭 가보고 싶어요오오~~
풀빌라를 응용해서 만들것 같은데 거실에서 발코니로 나오면 수영장.

 

 

 

 

 

 

수족관 같은 곳에 투명한 관 슬라이드를 타고 쭈욱 지나가는 건가봐요.
정말로 상어가 있다면 너무 무서울듯 싶네요. 

 

 

 

 

 

 

여기는 한참 인터넷에서 화제가 됐던 수영장이에요.
수영장 밑에 사람들이 정장을 입고 서있네요..
위에서 보면 마치 잠수하고 있는 사람들 같지만..
아래에서는 사람들 위로 투명한 천장이 있겠죠?
그리고 그 위는 수영장인가봐요~~~
수영할때 좀 민망할듯...ㅎㅎㅎ

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청평 스포랜드.

플라이피쉬 체험

 

 

청평에 있는 큰 빠지. 스포랜드에 다녀왔어요. ^^

그냥 빠지만 있는게 아니라 숙박시설과 번지점프등 레포츠의 모든것이

모여있는 곳이네요.

작지만 수영장도 있고 고기도 구워 먹을 수 있는 캠프파이어 공간도 있었답니다.

 

오늘은 청평호수에서 타는 익사이팅한 플라이피쉬를 소개할까합니다.

자. 이제 출발~~~

 

 

 

 

 

 

플라이피쉬는 많이 타봤지만 오늘은 보트운전 하시는 분이 기대하라고 해서

조금 겁났다고요.ㅋㅋ

그래도 친구와 함께 설렌 마음으로 누워있는데,, 처음부터 엄청난 물살에 끌려가는 느낌..ㅜㅠ

 

 

 

 

 

 

으악~~ 드디어 나르기 시작했어요. 원래 슬슬 가다가 올려주는데

이때는 출발 하자마자 바로 씽씽~~~

 

 

 

 

 

 

그래도 안전 장치없이 나는 느낌이 너무 재밌고 황홀한 플라이 피쉬!!!

내 스스로 나는 것 같은 그런 기분이 참 좋은 놀이기구에요.ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

플라이 피쉬 탈때마다 느끼는 거지만 새들은 날때 얼마나 기분이 좋을까? 라는

동화적인 생각?ㅋㅋㅋ

근데 스포랜드 플라이피쉬... 진짜 지금까지 탔던것 중 가장 짜릿하고 가장 높이

날았던것 같아요.

 

 

 

 

 

 

금새 높이 올렸다가 금새 물에 던지시고 또 올렸다가 던지시고ㅋㅋㅋ

아저씨..진짜 이것도 기술이세요!! ^^

 

저는 가까운데만 다니다가 경치로 끝내주는 청평의 호수에서 저렇게 날다왔네요.

아무튼 스포랜드의 플라이피쉬는 자랑 할해요!!

추워지기 전에 한번더 가서 타야겠어요. 푸하하!

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여자 웨이트 트레이닝.

진실과 방법

 

 

많은 여성들이 다이어트를 위한 웨이트 트레이닝을 원하지요.

단순히 아무 생각없이 하는 것이 아니라 충분한 지식과 상식을 가지고 하는 것이

좋아요.

 

- 웨이트 트레이닝의 좋은점은?

신진대사를 증가시키고 체지방율을 감소시키며 위험한 컨디션도 조절해줍니다.

 

- 여자 근육 발달에 대한 잘못된 상식.

웨이트 트레이닝을 꺼리는 이유가 근육이 지나치게 발달될까봐 그렇다고 하지만

여성은 근육발달 호르몬을 생산하지 않기때문에 그런 걱적은 안 하셔도 돼요.^^

 

 

여자들의 웨이트 트레이닝 올바른 방법

 

1.여자는 신체에 근육발달 호르몬(태스토스테론)이 적기 때문에 많은 양의 운동을

욕심내서는 안된다.

2.여성은 남성과 같은 강한 힘을 기르는 것이 아니므로 낮은 반복수를 우선시 할

필요는 없다.

3.유산소 운동을 과하게 하면 안된다.

4.너무 적은 칼로리 섭취로는 신체가 무리가 되므로 적당한 수준의 칼로리는 꼭

섭취한다.

5.신체가 정체기에 빠지지 않기 위해 다양화 된 운동으로 6~8회, 8~10회

반복해야 한다.

 

 

이 점들을 염두해 두고 건강한 웨이트 트레이닝을 즐기자고요!!

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전주한옥마을.

시은당

 

 

전주한옥마을에 있는 완소 한옥펜션 '시은당'을 소개합니다.

여행 중 기억에 남는 이 곳은 시은당이라는 예쁘고 아기자기한 한옥이랍니다.

입구에서 안을 들여다보면 길쭉한 마당이 보이고 예쁜 돌 징검다리도 보여요.

 

 

 

 

 

 

오른쪽에 보이는 창가방은 시은당의 힐링티타임이라는 차마시는 곳이에요.

하얀 담위로 장독대가 올려져있고..

남자가 보기엔 정말 심플하고 예쁘다는 생각밖에... ^^

 

 

 

 

 

 

 

우리는 룸2.

한옥은 원래 이렇게 방 한가운데에 기둥이 있나요?

한옥이긴 한테 안에는 무슨 갤러리를 보는것처럼 그림도 걸려있고 조명도 참

고급스러워요.

 

 

 

 

 

 

 

짐을 풀고 있으니 친절한 펜션 주인께서 오미자차 2잔을 주셨어요. ^^

밖에 엄청 더웠는데 센스있으신~~

 

 

 

 

 

 

 

하얗고 깨끗한 벽에 걸린 그림이 너무 멋져보여서 이 앞에서 사진을 얼마나 찍었는지

몰라요.하하하.

 

 

 

 

 

 

 

여긴 화장실인데.. 시은당의 화장실은 좀 부끄러워요.

문이 없고 벽으로만 막아져있어서..ㅎㅎㅎ

세면대랑 거울.벽 다 제가 좋아하는 스타일의 인테리어!

 

 

 

 

 

 

 

여긴 아까 위에서 보였던 힐링티타임의 장소랍니다.

여러가지 차를 음미하며 책도 보고 여유를 즐길 수 있는 곳이더라고요.

밤에 창가앞에 앉아 먹으면 더 분위기있고 운치있을 것 같네요.

 

 

다른 좋은 숙박들도 눈에 많이 보였지만 일단 저는 이만큼 깨끗하고 현대적인 펜션은

시은당이 최고 인것 같아요.

 

다음에 또 오고 싶게 만드는 분위기와 편안함.

한옥의 매력에 푹 빠지고 왔답니다~~~

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전주 여행.

전주한옥마을(카페 76-11)

 

 

2시간 30분 버스타고 전주로 고고씽~~

맛난거 먹고 구경하러 전주 한옥 마을을 돌아다녔답니다.

 

시골스런 느낌보다 아주 깔끔하고 예쁜 음식점과 카페들이 줄지어 들어서있답니다.

 

 

카페 76-11~~

지나가다가 제일 눈에 띄었던 카페랍니다.

일단 구경 먼저 하고 저녁때 와서 맥주 먹기로 하고~ 지나갔지요!!

 

 

 

 

 

 

밤이 되고..날씨가 선선해지길래.. 낮에 지나쳤던 카페를 들어갔어요.

밖에서 먹으면 너무 운치있고 좋을것 같아 바깥 테이블에 앉았지요.

 

 

 

 

 

 

 

밤되니까 더 홀딱 반할것 같은 분위기에요.

잘 안보이지만 이 건물도 한옥이에요.

한옥 기본 바탕에 꾸며진 아주 예쁜 카페이지요.

 

 

 

 

 

 

 

마당도 있고 조명도 예쁘고...

맥주가 아주 맛있게 잘 들어갈것 같은 느낌!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

한옥마을 군데군데 돌아다니며 먹었더니 배가 너무 불러서 버드와이저만 시켰어요.

새우깡과 땅콩이 기본 안주 인가봐요.

 

맥주와 함께 몇시간을 이야기 나누며 지나가는 사람들도 구경하며 저녁을 즐겼지요. ^^

 

 

전주한옥마을.. 볼거리 먹을거리 정말 최고네요!!

다음엔 다른 음식점을 리뷰해봐야겠어요~~~

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압구정 맛집.

피오렌티나

 

 

젊은이의 거리 압구정동.

구석구석 들어가보면 고급스럽고 예쁜 카페나 음식점이 많이 있는 곳이죠.

물론 성형외과가 제일 많지만... ㅎㅎㅎ

 

 

여기는 압구정 4번출구에서 쭈~욱 걸어오면 되는 피오렌티나 라는 레스토랑입니다~~

깔끔하고 아늑한 느낌의 이곳에는 피자, 파스타, 샐러드등 양식 전문점이에요.

 

이 샐러드는 토마토와 치즈가 대부분인 맛깔스런 샐러드!

이걸 먹는 순간 '아 와인도 시킬걸~' 이랬다는...

와인 안주로 괜찮을듯한 메뉴였지요!!

 

 

 

 

 

 

 

루꼴라가 잔득 가득 올려있는 이 피자는 루꼴라 피자!!

피자 전문점에서 먹는 피자보다 전 이런 화덕 피자 같은게 너무 좋아요.

루꼴라 향과 토마토 향이 어우러진 이 피자는 기름기가 없어서 자꾸자꾸 입으로

들어가는 피자랍니다.ㅎㅎㅎ

 

 

비싸기만 한거 아닌가..라는 의혹으로 주문했지만 후회없는 선택이었어요.

분위기도 좋고 조용하고 음식이 맛있으니.. 이래서 사람이 많나봅니다.

들어올때부터 나갈때까지 테이블이 꽉 차있었다는...^^

 

느끼한 장르의 음식을 파는 곳이지만 맛은 하나도 안 느끼하고 느무느무 맛있엇던

식사였네요. ^^

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