스포타임 탁구장(강남회원제탁구장)

 

 

남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동 탁구.. 좋아하시나요?

탁구는 온몸 운동의 하나이고 요즘은 대중적인 운동으로 많이 이용하고 있죠.

 

 

탁구는 건강에 어떤점이 좋은지 잠시 알아볼까요?

1.탁구는 팔다리의 힘이 세지고 유연성에도 효과가 좋은 운동입니다.

2.민첩성이나 순간적인 판단력을 요구하는 운동으로 몸의 탄력성이 높아지고

근육과 뼈들이 발달됩니다.

3.탁구는 호흡기계통과 순환기계통의 기능을 높여주고 동맥경화나 당뇨, 비만에

효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

스포타임 탁구장은 라켓볼장을 이용해 2대의 탁구대로 넓고 쾌적한 환경에서

전문적인 탁구를 배울 수 있습니다.

 

탁구는 젊은 사람이나 나이든 사람이나 누구든 가볍게 즐기면서 운동 효과를

볼 수 있을 것 같아요!!

Posted by 스포타임

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