스포타임 헬스장의 하루。

스포타임 헬스장의 하루。

 

365일 언제나 스포타임에는 운동을 즐기러 오는 사람들이 모여있지요. 특히나 헬스장에서는 각자 자신에게 맞는 운동을 즐기면서 굉장히 열심히시네요.ㅎㅎ 매일 너무 생생한 모습이 좋아보여 몇 컷 찍어보았습니다. ^^

 

 

이런 분들을 보면서 제가 너무 게을러지고 해이해졌다는 생각도 들어요. 뱃살도 늘어만 가고 말이죠.ㅎㅎ 운동이라는건 사람을 의욕있게 만드는 매력이 있다는걸 알면서 말이죠. 신체 체력뿐만 아니라 정신을 맑게 하는 효과가 있다는~

 

 

트레이너가 헬스장 곳곳 왔다갔다 하면서 지도하는 모습도 보이네요. 역시나 열심히 입니다. ^^ㅎㅎ

 

 

스포타임 헬스장에는 조깅트랙이 따로 있는데 회원분들이 이 길을 굉장히 좋아하십니다. 아무래도 기계위에 올라가서 걷는것보단 이게 훨씬 도움이 많이 되겠죠?

 

 

오전에 찍은거라 나이드신 분들이 많이 보이십니다. 저녁에 되면 퇴근하고 오는 직장인들로 가득 차죠. 나이드신 분들도 건강해지려고 저렇게 열심히 운동하시는데 저는 왠지 부끄럽다는 생각마저 듭니다.ㅠㅠ  

 

 

구경 잘 하셨나요? 날씨가 춥다고 해서 웅크리고만 있지 마시고 열심히 움직이면서 운동하면서 생활해보세요. 훨씬 더 인생이 즐겁고 기운이 넘칠거랍니다.

 

Posted by 스포타임.