PILATES / 필라테스 

 

필라테스는 몸의 중심인 코어(복부, 허리, 척추, 골반)를 바로 잡아주고, 근력 및 관절을 강화시켜주며, 몸의 밸런스를 맞춰 균형감각을 높여 드립니다. 더불어 척추를 바로 세우는 생활습관을 길러 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와드리며, 전문강사와 1:1 맞춤 강습 및 재활, 체형교정 등을 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

 

스포타임은 별도의 필라테스 공간이 있으며, 전문강사님의 세심한 상담과 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

 

문의 : 02.526.0423

 

 

※ 상기 사진은 이해를 돕기 위한 이미지입니다.

Posted by 스포타임

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